靜觀, 放下, 運動員, 心態, 自在 Maggie Lin 4/27/22 靜觀, 放下, 運動員, 心態, 自在 Maggie Lin 4/27/22 永不言敗 vs. 放下自在 最近有研究指，經歷兩年多疫情，香港人精神健康面瀕爆煲，很多人經歷抑鬱情緒。這些「努力」的心態，尤其在外圍環境已經充滿挑戰下，對情緒健康可能帶來什麼影響？ Read More 大自然, 靜觀, mindfulness, 放下, 自然 Maggie Lin 9/16/21 大自然, 靜觀, mindfulness, 放下, 自然 Maggie Lin 9/16/21 向大自然學習 年輕的時候，常常聽到藝術家從大自然中獲得靈感，當時的我認為這是很老土的事情。那時候的我，充滿運動員的拼搏精神，相信人定勝天，只要努力做，什麼都可以。「回到吸氣和呼氣，細心的看看周圍的太陽、樹木和樹葉，都可以給你帶來快樂。」 Read More
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